吃水果多了胃疼怎么回事

2023-03-11 00:53

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吃水果以后胃疼,要注意有没有慢性胃炎和胃溃疡。还有少部分人受凉的刺激以后,容易出现胃痉挛性疼痛。水果多为凉性食物,进食的过凉、过多,很容易刺激胃肠道,损伤胃黏膜。尤其是平时脾胃虚弱的患者,饮食不规律,及常常吸烟、熬夜的人更容易出现上述症状。
平时饮食要注意三餐规律,进食清淡、易消化、富含维生素的食物。切忌暴饮暴食及辛辣、油腻饮食,还有酗酒等不良刺激。平时可适当减少水果摄入量,不吃过凉水果,可以用温水冲泡后再食用。同时要到医院进行胃镜检查,排除器质性病变,指导进一步的饮食和服药。

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