胃不舒服时吃少量水果是好的，导致胃部不适与很多因素有关，比如饥饿、胃酸分泌过多、胃部疾病等。在饥饿时胃内由于没有食物存在，因此胃壁会互相摩擦而出现不适感，这时吃少量水果，胃内由于有了食物的存在，因此摩擦引起的疼痛就会减轻。部分人胃部不适与胃酸分泌过多有关，而一些水果本身属于碱性，少量的吃能够中和胃酸，缓解胃部不适感。有不少水果之中都含有丰富果胶，果胶具有保护胃黏膜的作用，因此具有养胃作用，可以促进胃部疾病的康复。胃不舒服的人在吃水果时，只能够少量的吃一些，而不能够一次性大量摄入，否则会导致胃酸分泌过多，反而还会加重病情。