不敢看别人眼睛怎么治疗

2023-10-22 06:48

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不敢看别人眼睛,通俗的说法很可能是社交恐惧症的表现。社交恐惧症是恐惧症的类型,主要是表现害怕在公共场所被人注视,一旦发现注视自己,就不自然、不敢抬头等。关于治疗,先要评估严重性,看是否符合诊断标准,一旦明确确实是有社交恐惧症的表现,治疗方法主要是心理治疗,其中的行为疗法,还有药物治疗。行为疗法首选用系统脱敏疗法、暴露冲击疗法以及认知行为疗法,基本原则是消除恐惧对象以及焦虑、恐惧反应等。系统脱敏逐渐增加难度,增加恐惧的程度、减少回避反应。还有药物治疗是辅助治疗,比如有些焦虑、抑郁症状,可以适当的应用SSRI的氟西汀等,苯二氮卓类的药物也可以使用,可以缓解焦虑。

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