5周岁女孩身高体重标准值

2023-06-15 14:50

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5岁女宝宝的身高标准,身高一般在100.5cm-118.4cm之间,体重是在14kg-24.4kg之间,宝宝的身高、体重受孩子的遗传因素影响。
另外,孩子存在着个体差异,和出生的体重身长有一定关系,如果是早产或者是出生体重比较小,5岁的时候身高、体重可能会偏矮。
体重和饮食有一定关系,如果饮食不好,偏食、挑食,体重会偏低,要注意营养均衡。如果身材比较矮小、低于正常标准,要注意孩子有没有生长发育迟缓的因素存在。
另外身高除了受遗传因素的影响,和后天的环境也有一定的关系,遗传起着70%的作用,后天因素占30%的作用,所以后天因素弥补身高的不足。
比如可以给孩子多吃一些含蛋白质、钙丰富的食物,每天喝牛奶500ml以上,坚持每天户外运动一个小时,多做一些弹跳式的运动像游泳、打篮球都有助于身高的增长。
建议宝宝要保持充足的睡眠,因为研究表明生长激素是在孩子睡眠的时候,10点到11点是生长激素分泌的高峰期,所以建议孩子尽早睡觉。

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