9周岁女孩标准身高体重

2023-05-02 16:25

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九周岁的女孩子的标准身高是134.1cm,标准的体重是28.19kg,存在着很多个体差异。如果在10%的范围之内都是正常的范围,孩子的身高、体重和饮食、遗传都有一定的关系。尤其是孩子的身高受遗传的因素是比较多的,如果孩子的父母身高比较高,女孩子身高可能也会偏高一些。如果孩子的父母身材偏矮小,女孩子受遗传因素的影响,可能身材也比较矮小一些,但是遗传起着70%的作用,后天因素还起着30%左右。
通过后天的因素改变,可以改善孩子的身高的情况。比如说后天的因素,可以加强孩子的营养。采取均衡饮食,多吃些含蛋白质、钙丰富的食物。适当的活动体育锻炼,比如说弹跳式运动,打篮球、跳高,还有跳绳、游泳都可以促进孩子身高的增长。充足的睡眠对保证孩子的身高增长也是非常有重要意义的,因为生长激素是在夜间十点到夜里一点的时候是发育的高峰期,所以建议孩子尽早在十点时间以前睡眠,可以促进孩子身高的增长。

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