产后抑郁怎么自我调节

2023-02-16 15:39

病情描述:

产后抑郁怎么自我调节

赵维巍
赵维巍主治医师湘潭市妇幼保健院

擅长: 妊娠高血压、妊娠期糖尿病、多胎妊娠、异位妊娠、输卵管...

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随着现在生活节奏的加快,加上生完宝宝之后,新手对宝宝一般都比较紧张,还有就是在产后得不到更多的关爱,所以现在产后抑郁症的发病率其实是越来越高了。这个是一种精神心理疾病,对于有产后抑郁的患者来讲,首先要正确的面对产后的这个过程,自己要调整好情绪,选择一些专业的人或者机构,来改善产后的身体不适,第二,多倾诉,把自己所担心的问题提出来,大家共同解决。第三,如果症状特别严重的建议,还是看下心理医生。

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