血压高压多少正常范围

2023-03-06 20:34

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血压高压的正常范围是90-140mmHg,如果非同日三次测得血压收缩压超过140mmHg和(或)舒张压超过90mmHg,就称之为高血压病。
如果得了高血压,患者需要进行生活方式的调整,比如低盐、低脂饮食,食盐的摄入量要小于每天6g,适当的运动,避免熬夜,注意合理的休息,可以食用一些含钾量较高的水果,比如香蕉、猕猴桃、葡萄、哈密瓜、橙汁等。如果在生活方式的调整下,仍然不能将血压控制到比较理想的水平,患者可以在心内科医生指导下进行降压药物的治疗。

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