大便成颗粒状什么原因

2023-05-08 05:12

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大便成颗粒状有以下几个原因:1、每天的饮水量太少,工作节奏都很快,有时忙起来都顾不上喝水,肠道内的水分太少,大便就会变得特别干燥,所以就会变成羊粪状。2、饮食不健康,平时特别挑食,只吃特别喜欢的食物,不注意饮食的多样性,很少吃膳食纤维含量高的食物,比如豆类食物、全谷物食物和新鲜的蔬果,也会导致大便干燥,大便呈羊粪状。3、久坐不动,尤其是白领,长期坐着工作不动,即使在空闲时间也很少运动,肠道肌肉就会变得松弛,肠道蠕动能力就会下降,也会出现大便成羊粪状。4、排便习惯不好,因为工作太忙,有些人有了便意就憋着,时间长了直肠神经的反应能力就会变差,肠道也会吸收积存在粪便中的水分,大便就会变得很干燥,就会出现大便呈羊粪状。

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