白发食疗吃什么食物

2023-01-11 06:39

病情描述:

白发食疗吃什么食物

张文娟
张文娟主任医师北京大学人民医院

擅长: 银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮...

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这里介绍2个白发食疗方,一,黑豆乌发复方,黑豆240g,何首乌、枸杞子各60g,侧柏叶30g,大核桃15个。核桃取仁炒香切碎,将何首乌、侧柏叶和枸杞子加水同煎,去渣取药液,将桃仁和黑豆一起投入药汁中,煮至药汁全部吸收为度,取出晾干。每次食用6g左右,每日2次。功能补肾乌发。二、泡茶方,桑葚子,制首乌,枸杞子等份适量,经常服用。

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