高血压脑梗塞吃什么好

2023-10-01 01:05

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脑梗死最常见的原因就是高血压病,那么所以说对于一个高血压的病人,你首先要改变你的生活方式,你首先要限制低盐饮食,每天低于6克盐,然后低脂,少吃一些饱和的脂肪酸的食物,再一个不要吃那些什么肥肉或者是那些什么血块,因为这些东西还有动物的内脏,这些都可以引起胆固醇血脂的增高。再一个方面高血压的病人要适当锻炼锻炼,你如果减肥,你健身每天你要坚持30分钟到一个小时,那么快步走、骑自行车,锻炼减肥以后你每减10公斤20几斤的时候,那么就可以下降5个毫米汞柱,临床资料之前分析的,所以说还是锻炼有助于减低血压的问题。另外就是说,对于一个高血压的病人就是要坚持服药,如果说你的血压小于160毫米汞柱以下,那么一般我们首选还是单纯的药物治疗,比如说80岁以上的,那么对于这种病人,只要他的收缩压不大于150毫米汞柱,那么低压不大于90,那么就可以了。

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