哪些水果含钾元素高

2023-07-16 17:09

病情描述:

哪些水果含钾元素高

胡丽贞
胡丽贞主治医师四川省肿瘤医院

擅长: 各类营养不良的诊治,负责医学营养治疗、营养教学查房、...

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钾元素含量前三名的水果分别为椰子、新鲜的红枣和菠萝蜜,每100克中含钾分别高达475毫克、375毫克和330毫克。其他含钾元素较高的水果还有:黑醋栗、香蕉、龙眼、番石榴、樱桃、石榴、杏、无花果、柠檬、醋栗、橙子、荔枝、柿子、杨梅、李子、猕猴桃、甜瓜、芒果、草莓、橘子、桃子葡萄、枇杷、菠萝、柚子、人参果、西瓜、梨等。

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