颈部特别怕冷怎么办

2023-03-03 08:10

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如果颈部特别怕冷,要根据自己的症状进行判断,看是只有颈部特别怕冷,还是四肢都有怕冷的情况。如果只有颈部怕冷,一般是由于颈椎周围的肌肉循环不好或者肌肉紧张引起。如果不仅仅是颈部怕冷,四肢都很怕冷,可能跟整体的循环有关。如果只是颈部怕冷,可以通过艾灸或者热敷的方法进行治疗,因为颈部怕冷一般是肌肉紧张造成,而艾灸、热敷能够通过热量放松颈部的肌肉,加强颈部的血液循环,起到止痛的效果,艾灸的时间一般以半个小时左右为主,一天两次就可以。颈椎怕冷一般与颈椎的不良姿势有关,比如长期低头或者工作时需要长期对着屏幕、键盘,这个时候一定要纠正不良的颈椎的习惯,在工作0.5-1个小时的同时后仰颈椎,跟天鹅后仰的动作是一样的,通过艾灸以及锻炼的方法对于颈部特别怕冷的情况有治疗效果。如果全身都特别怕冷,需要前往中医门诊进行治疗,进行辨证论治,看是不是因为体质的原因造成,根据不同的情况选取不同的治疗方法。

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