脚踝扭伤后遗症怎么办

2023-08-18 15:48

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脚踝出现扭伤后,后遗症主要是两个方面:第一种情况,习惯性踝关节扭伤,主要是由于在第一次扭伤之后,没有进行充分的制动休息,导致韧带出现松弛所导致的。治疗方面要尽量穿高帮的鞋子对踝关节起到保护作用,并且在出门的时候尽量戴护踝进行保护,能够有效的起到稳定踝关节的作用,并且要注意避免走凹凸不平的路面,否则很容易出现再次踝关节扭伤。第二种情况,踝关节部位遗留疼痛以及活动不利的症状,主要是由于脚踝部位扭伤后没有完全恢复,形成无菌性炎症病灶。在受凉以及劳累的时候很容易出现踝关节的疼痛感,可以进行热水或者是中药的烫洗,比如伸筋草、制草乌、制川乌、透骨草、桃仁、红花、艾叶,以及桂枝等药物,能够有效的起到温经散寒、舒筋通络、活血化瘀的作用。经常进行烫洗能够有助于局部炎症病灶的消除,减轻疼痛以及活动不利的症状。

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