孕妇胀气怎么快速排气

2023-01-21 00:05

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怀孕期间由于子宫增大压迫肠道,很容易引起消化道胀气。可首先尝试饮食疗法,多吃白萝卜或喝白萝卜水,可促进肠道排气。
如果食疗效果不好,可考虑做腹部按摩、热敷等方法促进排气。必要时也可口服乳糖酶等药物,减少胃中气体。乳糖酶由活乳酸菌组成,对人体副作用小。
另外可进行腹部按摩,强度温和,顺时针方向每次按摩10-20次,每天2-3次,可有效缓解孕妇胀气的症状。孕妇适当运动,促进胃肠道蠕动,从而缓解胀气症状,例如饭后出去散步。建议怀孕期间的孕妇多注意饮食,吃易消化的食物,可减轻胀气症状。

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