孕妇缺钙的症状

2023-06-01 15:06 收听:27622

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孕妇缺钙可能会有如下的症状:
第一、小腿抽筋,往往小腿抽筋会在夜间容易发生,因为夜间孕妇和胎儿对钙的需求量比较多,如果缺钙很容易表现为小腿抽筋,但是并不是所有的小腿抽筋都是缺钙导致的,还有可能是受凉导致的。
第二、牙齿松动,孕妇如果缺钙可能会导致牙齿松动,缺钙能够造成牙齿发生异常,它的抗龃能力会降低。
第三、妊娠期高血压综合征,缺钙与妊娠期高血压疾病有一定的关系,如果发生妊娠高血压可能是由缺钙导致的。
第四、关节、骨盆疼痛,如果钙摄取不足可能会导致孕妇骨骼中的钙大量释放,从而引起关节和骨盆等疼痛。
孕期缺钙,首先应该多吃一些含钙比较丰富的食物,比如豆类、鱼类、肉类、禽类。另外,还可以多吃些新鲜的水果、蔬菜和干果类食物。

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