孕妇能喝饮料吗

2023-10-28 14:11

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一般不建议孕妇喝饮料,尤其是可乐、雪碧、红茶等。这些饮料中会添加糖精、色素、添加剂等,对胎儿有一定影响。对于孕妇来讲,可以多喝一些白开水,而且要少食辛辣、刺激以及生冷食物。
平时可以喝奶、酸奶之类的,孕妇可以喝酸奶。经过乳酸杆菌、双歧杆菌发酵后的酸奶,是比较受欢迎的,不会太酸,也没有很甜,酸奶帮助消化吸收更快,是孕妇选择的条件。
另外酸奶还能间接解决孕妇便秘的烦恼,孕妇还可以喝新鲜的牛奶,不过要没有任何加工,最好是无菌的奶制品。除此之外孕妇还可以喝蜂蜜水,蜂蜜含锌、镁等多种微量元素及维生素,是益脑增智、美发护肤的要素。

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