胃胀便秘怎么办

2023-12-14 19:56

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出现胃胀便秘,大多是由于肠胃功能紊乱、菌群失调或者饮食因素等原因导致的。平时要适当的增加运动量,可以刺激肠道蠕动,有利于缓解消化不良和便秘的症状。饮食方面要多喝水,少吃辛辣刺激性食物,多吃水果、蔬菜,清淡、易消化的饮食,多吃粗纤维食物有利于刺激肠道蠕动,也可以有效改善便秘的症状。平时进行腹部的按揉,促进血循环增加肠道蠕动性,如果有消化不良,可以口服健脾丸,以及促消化的中药调理,如保和丸、香砂养胃丸等。便秘也可以口服药物进行改善,如麻仁润肠丸、果导片等,或者使用开塞露促进排便。

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