怀孕想吐怎么办

2023-12-13 15:06

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怀孕想吐怎么办:一、心理疗法,心理放轻松比什么都重要,心理压力过大,妊娠反应会更加严重,孕吐是正常现象,只要在正常范围内,不用担心会给胎儿造成不良的影响。二、饮食疗法,孕早期胎儿生长缓慢,并不需要太多的营养,在口味上尽量选取自己想吃的东西,还要尽量减少每次进食的量,少食多餐。三、运动疗法,适当参加轻缓的活动,如室外散步、做孕妇保健操、孕妇瑜伽等,都可以改善心情,强健身体,减轻早孕反应。如果孕吐实在严重,可以到医院寻找医生的帮助,在医生的建议下采取措施。

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