怀孕可以泡脚吗

2023-10-02 16:10

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怀孕是可以泡脚的,泡脚对孕妇有很多好处,比如可以促进孕妇血液循环,缓解腰酸背痛的现象,还能起到保暖、帮助睡眠的作用。但是建议孕妇最好在家泡脚,不建议去足浴店,也不建议孕妇用中草药泡脚或者做足底按摩,因为孕期是一个比较特殊的时期。另外孕妇泡脚还需要注意时间不要太长,有的人喜欢用很烫的水泡脚,其实这种做法也是不对的。泡脚的时间以半个小时左右最佳,泡脚后不能马上睡觉,可以趁脚底发热时,轻轻揉揉脚底,有助于睡眠。另外如果是低血压的孕妇,或者经常头痛,不建议在太热的水中长时间泡脚。

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