怀孕初期腰疼是什么原因

2023-11-11 02:21

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怀孕初期腰疼是比较常见的现象。在怀孕期间,激素水平分泌影响导致肌肉松弛,腰背部肌肉长期处于紧张状态,容易出现腰疼。如果因为过度劳累或者受到风寒刺激,乳酸代谢产物增多,可能导致腰酸腿痛,服用缓解止痛的药物可以缓解症状。怀孕后的女性要保持良好的休息,不要长时间坐着,可以适当的户外活动,呼吸新鲜空气,多吃优质蛋白饮食,合理膳食,注意补充维生素、纤维素等食物。控制体重增加,不要因为过度体重增加,导致腰背部肌肉负担加重。如果疼痛明显加重,长时间不能缓解,建议去骨科检查。

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