屁股大，是体内脂肪分布的一个特征。这样的人平时生活节奏规律性不强，饮食没有控制，出现了脂肪的沉积，以女性多见，特别是白领和坐办公室的人。这样的患者进行减肥，主要推崇运动，个人建议游泳和跑步是最适合臀部过于肥大的人。
游泳对于身体的塑形和减掉臀部的脂肪有非常大的好处。因为水的阻力很大，会使双腿活动起来费力，这样使臀部脂肪更快地被溶解、被消耗。
还有就是跑步，也是一个减掉臀部脂肪的好办法。通过跑步，可以使臀部的肌肉更好的运动，这样臀部的脂肪也会得到明显的消耗。
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"肥胖的人有很多，很多人都是臀部肥胖，怎么减掉臀部的脂肪，个人以为有两点：1、饮食结构一定要调整一下，对于高热量的东西，特别是糖、脂肪一定要少吃，养成好的饮食习惯。2、也就是重...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/07/11 收听(31086)
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如果是单一的屁股胖或大腿胖，想要减肥比较有难度，因为没有一项减肥食谱和运动专为减屁股和大腿设计，因此要求减肥者要合理配合以下方法进行减肥： 1、生活方面：调整...
邓健│广东省人民医院
2023/09/10 播放（89508）
"单纯的扭屁股不能够减肥，扭屁股的运动相对热量消耗比较小。扭屁股的代表性运动就是肚皮舞，需要腰部比较复杂的运动从而扭屁股比较频繁，但是这种运动对于减肥不太适合，因为运动量很小、...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/08/27 收听(90396)
"通过科学的医学营养减重让整体的体重下降，减少全身的脂肪，这样长期坚持、循序渐进才能让臀部变小。很多超重肥胖的朋友臀部明显的增大，主要的是脂肪堆积，拼命的进行臀部运动希望能够缩...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/09/24 收听(50138)
针对一个屁股大，一个屁股小的情况，可以采取如下的方式来进行矫正：1、此类患者要尽早去骨科进行就诊，明确产生症状的病因再针对处理，比如可能存在一侧的先天性髋关节脱位，或者一侧的臀...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/04/12 收听(91802)
"臀部不对称，屁股一个大一个小，需要在医院的做一些检查以明确诊断，比较常见的就是核磁或CT，检查腰椎是否出现椎间盘的突出或膨出、神经的是否压迫。因为臀部的不对称的多是一侧的神经...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/03/01 收听(75034)
"患者双侧屁股不等大，往往是由不同原因引起，不同疾病的治疗方法不一样，具体如下：1、先天性髋关节脱位：先天性髋关节脱位会引起双侧臀部的不等大，有时还会伴有骨盆的倾斜，这种情况一...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/09/28 收听(12310)
"臀部受凉出现疼痛症状，可以采用中药熏蒸热敷的治疗方法，使用艾叶、茜草、伸筋草等温经通络的中成药物，煮沸1个小时以上。先进行局部的熏蒸，将药物用纱布包裹起来敷在疼痛位置，每天2...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/06 收听(59770)
"一个屁股大一个屁股小，可能是因为臀部肌肉萎缩导致的，建议及时去正规医院，完善双下肢的肌电图检查。也有可能是由于先天性的生长发育造成的，由于坐的姿势不正确，坐的时候总是偏向一侧...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/11/25 收听(93070)
01:43
屁股针医学中称臀部肌肉注射，属于深部注射的方式。某些药物可能有疼痛、刺激的副作用，或者某些药物需求量较大，需要注射至肌肉深部促进吸收，因此需要在臀大肌进行注射。进行臀部肌...
黄容海│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/08/09 播放（55378）
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快速瘦身的方法还是诉诸于整形外科的抽脂、吸脂塑身技术，是比较快、效率比较高、形态恢复也比较理想的方法，但确实部分人群可能初期难以接受有创性的操作。如果是这样，也可以通过健...
尹宏宇│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/03/13 播放（45132）
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较多疾病可以引起臀部的疼痛，具体如下： 1、外伤引起局部软组织的损伤，比如坐椅子使臀部肌肉受到损伤、肿胀引起疼痛，通常休息及对症治疗即可； 2、由...
杨济洲│北京中医药大学东直门医院
2023/10/20 播放（95756）
"屁股上痒可能是真菌感染、湿疹、炎症感染，具体原因如下：1、有可能是该部位出现了真菌感染，所以出现了瘙痒的症状。由于该部位和腹股沟部位比较相近，如果患者出现了股癣，可能会继发臀...
许光仓│镇江市中医院
2023/02/11 收听(46094)
臀部的大小与骨盆的大小，臀部肌肉的含量以及臀部脂肪的含量都有着直接的关系。如果是刚生了孩子的妇女想让臀部变小，首先就要使用骨盆矫正带，矫正因为生产而导致变形增大的骨盆。每天使用...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/25 收听(51554)
导致屁股疼可能的原因有很多，如腰椎间盘突出症、梨状肌出口综合征、坐骨结节囊肿、局部炎症以及肿瘤都可能导致屁股疼。腰椎间盘突出症是由于各种致病因素导致腰椎间盘突出压迫神经根，如果...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/06/17 收听(22748)
"丰满的臀部是很多女性梦寐以求的，但是如果臀部过于肥大甚至臃肿就不好看，如果屁股比较大该怎么办？一般情况下会建议患者体育锻炼和饮食控制，将体重控制到一定的范围之内，再看整个臀部...
杨锴│北京积水潭医院
2023/10/02 收听(71620)
对于屁股为什么会酸痛，最常见的原因是臀部的筋膜炎，常常是由于长时间的伏案工作、长时间弯腰劳作或者是长时间的开汽车、开长途汽车就会引起臀部筋膜的高张力，引起臀部筋膜的劳损。筋膜张...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/12/15 收听(25062)
尾骨在人体臀部裂口的顶端相对于深层的位置，首先尾骨与人体骶骨相连接的骶尾关节在人体臀部裂口顶端附近，当人体保持站立姿态时，触摸人体臀部裂口顶端附近会触摸到一个比较明显的骨骼突起...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/22 收听(83628)
"导致臀部疼的原因有很多，首先排除是否为外伤型，比如近期受过撞击或者其他外在伤害。其次自我诊断是否是因为痔疮或者肛门病变导致，最后病理性症状，如腰椎间盘突出症、坐骨结节囊肿、梨...
张晶晶│中国人民解放军火箭军总医院
2023/08/30 收听(22112)
在臀部也有很多的经脉循行，在臀部也有腧穴，最著名的其实也就是足上阳胆经的环跳穴，在侧身躺位的时候，下腿是直的，上腿是屈曲的状态下，在股骨大转子与臀面之间的外1/3处，这是环跳穴...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/06/23 收听(98618)
