来月经期间可以做足疗吗

2023-06-04 19:30

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月经期间在是不建议做足疗的,做足疗可以加速血液的循环,从而导致经期延长或者月经量增加。需要等月经干净以后再做足疗。
月经量少、痛经、经血排出不畅、宫寒的人可以在月经期间适当做足疗,效果是非常好的,在月经期间一定要注意保暖,不要着凉,着凉容易导致身体不适,不要过性生活,可能会导致妇科疾病的感染。
一定要注意饮食清淡,营养均衡,不要吃辛辣、刺激和油腻性大的食物,可以适当加强体育锻炼,不要做剧烈运动,剧烈运动会导致经期延长和月经量增多。在月经期间要注意个人卫生,尽量使用透气性比较好的卫生巾或者卫生棉。

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