来月经可以做足疗和按摩，因为有些人在月经期间会伴随有一些不适症状。比如由于寒凝、肝郁、气虚、血热所出现的月经量少、有血块、痛经、腰酸、乳房胀痛等症状，都是由于气血的运行受阻，阻滞胞宫、胞脉或者胞络，瘀阻胞宫、胞脉或者胞络导致不通，使患者出现疼痛等症状。
通过足疗按摩的方式起到舒经、活血、通络的功效，可以缓解经期的伴随症状。这些症状主要以疼痛为主，也就是通过疏经、活血、通络的方式使得静脉通畅，通则不痛，可以改善疼痛的表现。因此来月经时如果伴有瘀的征象，比如寒凝、肝郁、气虚、湿热等，导致月经量少、有血块、有痛经、有乳房胀痛等症状时，可以通过做足疗、按摩的方式进行缓解。