腰椎边缘骨质增生上腰会痛吗

2023-02-23 14:11

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腰椎边缘骨质增生,会导致此腰椎节段出现不稳定,可能出现上腰疼痛,需加强锻炼增加腰椎稳定性。
腰椎边缘骨质增生上腰会疼痛,腰椎出现边缘骨质增生,通常提示在此腰椎节段出现不稳定。出现不稳定是因为由于肌肉韧带劳损,椎间盘退变导致腰椎的活动度增加,韧带的止点处出血,血肿机化,导致骨质增生,此时会引起腰椎的疼痛。所以出现腰椎骨质增生除了要补钙,补充维生素D外,还要加强腰椎的肌肉锻炼,增加腰椎的稳定性,适当卧床休息,有助于缓解疼痛、不舒服。
平时生活中患者要注意避免反复的弯腰、久站、久坐、重体力劳动。睡觉时候避免床太软,睡硬一点的床。要加强腰背肌锻炼,每天做飞燕动作及拱桥动作,增加腰背肌力量,从而加强脊柱的稳定性,可以有效预防腰椎退变、骨质增生。

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