来月经犯困怎么回事

2023-10-10 01:36

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来月经的时候激素水平会下降,所以在临床上会引起相应的症状。由于个体差异不同,每个人来月经的时候反应是不一样的。有人会出现失眠的情况,有人会觉得经常想睡觉,这都是在来月经时,由于体内激素水平变化所引起的,是正常的生理现象。在来月经的时候建议保持外阴清洁,每天用温热的清水清洗外阴一次,或者每天都要洗澡,这样就避免了病原菌感染的可能性。另外也建议在月经期最好用棉质的卫生巾,这样保证局部通风良好,避免引起局部细菌繁殖而引起外阴局部的炎症。另外也建议在月经期一定要注意保暖,不要喝冰冻的饮料,也不要吃寒凉性的食物,以免在临床上引起痛经的可能性。

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