十三个月宝宝每天怎么吃

2023-05-24 15:12

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宝宝13个月每天的饮食包括两次奶500mL,三次主餐、两次水果,丰富的营养能够满足宝宝生长发育的需要。宝宝一日三餐要随大人的时间,早晨吃鸡蛋、牛奶以及少量的主食。中午和晚上吃饭的时候随大人时间,但是要单做。一岁多的宝宝。可以用碎食物为主,包括软饭、碎肉、碎菜、蛋鱼、豆制品。
所以,在宝宝正餐的时候要给宝宝准备丰富的食物,包括肉、蛋、奶等,满足宝宝生长发育的需要。在上午和下午各加一次水果,两餐水果有助于补充多种维生素和微量元素,宝宝在临睡前再喝一次奶200-250mL。所以,宝宝一天三次饭,500mL的奶,两次水果。

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