长期的头昏的原因非常复杂，要根据患者的年龄、基础病综合判断。
血压过高、过低或者睡眠质量不佳，比如夜里打鼾非常明显，就会表现为白天昏昏沉沉、容易想睡觉。这时就要做睡眠呼吸监测，观察有没有低氧血症。如果有血糖的问题，一定要密切的监测血糖。观察是不是血糖过高或过低，因为血糖过低可以表现为昏沉、各种的行为异常。甚至有一些患者直接晕倒、抽搐。血糖过高也会有类似的症状。再有，如果患者本身就有基础性的问题，就要对脑血管进行详细的检查。比如颈动脉、椎动脉或者锁骨下动脉，以及颅内小直径的血管有没有严重的狭窄和堵塞。如果有这种情况，长期的供血不足就会导致头脑不清醒。还有一部分病人是和心脏有关，比如患者心跳过慢。同时血压也偏低，就会导致脑部的供血不足，头脑不清。如果贫血，血液成分有异常也可以导致头脑不清。对于家族性的血脂非常高、乳糜血的病人，也有头脑不清的症状。所以要经过详细的检查来进行确定，如果这些都没有查到相关的问题，还得观察是不是植物神经功能紊乱造成的头晕。
建议患者生活中注意适当运动，可深呼吸。多吃水果蔬菜、绿色食物、粗纤维食物。注意休息，不要过度劳累。经常呼吸新鲜空气，保持心情舒畅。睡觉前可用温热水泡脚，穿宽大的睡衣。
