至阴穴的准确位置和作用

2023-05-14 05:07

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至阴穴是足太阳膀胱经在下肢起始的第1个穴位,位于足小趾的末节外侧,距离足小趾趾甲0.1寸,大概是2mm左右。之所以叫做至阴穴,“至”即极端的“极”,“阴”代表寒、代表水,所以代表足太阳膀胱经的寒湿水气由此外输体表。
因为其位于人体最下端,是人体寒湿水气到达的极寒之地。中医认为物极必反,此时温热之气开始上升,所以本穴的作用是散寒、生气,还可以开窍、促醒、理气、活血、清利头目,又能正胎、催产。
所以可以治疗脑血管病、神经性头痛、胎位不正、难产、尿潴留、遗精、鼻塞等病症。本穴位还可以作为保健穴,平时可以揉按或者用艾条艾灸本穴,对胎位不正、头痛等病症非常有效。

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