老年人骨质疏松最佳治方法

2023-12-20 00:08

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老年人骨质疏松非常容易出现压缩性骨折,最常见是脊柱和髋部,如股骨粗隆间骨折、骨颈骨折。最佳治疗方法有几方面。第一、平时一定要注意饮食,吃高钙、高蛋白饮食,如鸡蛋、牛奶等。第二、一定要加强锻炼,多晒太阳,坚持每天运动,如散步、游泳、打太极等。第三、一定要进行抗骨质疏松治疗,积极补钙,有意识地进行抗骨质疏松治疗。女性在绝经期以后要定期补钙。第四、一定要养成习惯,定期复查骨密度。骨密度低出现严重骨质疏松,必须引起重视,一定要早期来进行预防骨折。老年人骨质疏松最好的治疗方法应该是防、治结合,防重于治,要把预防摆在第一位,再结合抗骨质疏松等方法进行治疗。

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