躺着胃鸣厉害怎么办

2023-05-29 09:03

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躺着胃鸣厉害应该明确是否是胃鸣,因为胃部在中上腹,胃腔是有限的,所以食物通过胃里面发出声音是很少发生的。大多数虽然感觉上腹有咕噜咕噜的声音,其实还是属于肠鸣,躺下的时候发现有肠鸣往往跟膳食摄入不当,排便不通畅或者胃肠道过于饥饿都可能引起,所以根据不同的情况应该采取不同的措施。
建议在睡觉之前最好不要进食,尤其是不要进食过多的油腻物,吃完饭后适当的运动才能有助于胃肠道的消化,最好这时候再躺下。在睡前过多的饮用水,也可能会导致肠道蠕动的增快出现上述症状。出现这种情况的时候不要担心,改善膳食结构和时间有可能会有很好的缓解效果。

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