丹参泡水喝的功效

2023-11-25 19:17

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丹参的作用有活血调经、凉血消痈、安神。一般使用丹参主要是取其活血化瘀、活血调经的作用,其次取其安神作用,很少用丹参进行消散痈肿。丹参如果用代茶饮,需要在水中多泡一段时间,否则其中的有效成分难以从水中泡出,然后饮用起到作用。
如果睡眠差,可以在丹参茶饮的基础上再加上五味子,调节植物神经功能,或者在其中可以加上茉莉花、玫瑰花等改善情绪抑郁状态。如果在活血化瘀的基础上,出现气虚的症状,可以在丹参之后再加上黄芪一起泡水喝,一起代茶饮,可以增加补气升阳的作用。

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