睡觉的时候突然抖一下是怎么回事

2023-03-23 01:35

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睡觉时突然抖动一下,这个情况很常见,很多人会出现这样的情况。第一、考虑是白天劳累,有些人由于长期不运动,突然有一天运动量增加,腿部受累,腿部容易受损,休息的时容易出现腿部抽动。第二、神经兴奋。入睡不久大脑就处于休息状态,身体部位还处于兴奋状态,就可能会导致身体突然抖动。第三、精神压力。由于精神压力大,绷紧,会出现身体一些反应。第四、考虑是缺钙的原因,导致了肌肉神经兴奋亢进而出现的。

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