宝宝能吃榴莲吗

2023-12-28 01:39

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宝宝能吃榴莲,但不宜食用过多。榴莲营养价值丰富,除了含有很高的糖分,还含有丰富的蛋白质、维生素和钙、磷、铁等微量元素,宝宝食用能补充身体所需的能量和营养素。
榴莲虽富含膳食纤维,但它在肠胃中会吸水膨胀,宝宝过多食用,反而会阻塞肠道引起便秘。而且榴莲中的膳食纤维,需要牙齿充分咀嚼,而宝宝的牙齿还比较稚嫩,牙齿功能还不健康,宝宝吃榴莲易出现囫囵吞咽下去。
榴莲性温,宝宝如果食用过多,体内会容易造成湿热淤积,对宝宝身体不利。
另外,榴莲的营养很丰富,但是一岁宝宝对此的吸收还有限,如果吸收不了,容易造成宝宝上火,从而出现喉咙疼痛、烦躁、失眠等症状,损害宝宝的健康。宝宝吃后要多喝水,有助消化,否则极易上火。

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