2023-11-05 20:58
怎么解除咖啡引起的兴奋
对于喝多了咖啡引起的兴奋，首先可以通过喝水来稀释体内的咖啡因浓度，从而缓解咖啡因带来的兴奋。其次，可以多吃含酸性的食物，可以是柠檬汁、橘子汁、酸菠萝等等，酸性食物吃到体内以后，可以通过酸碱中和作用来缓解咖啡因带来的身体兴奋性和身体的不适。
另外，也可以吃或饮用二氧化碳的气泡水饮料，气泡的饮料可以裹住体内的咖啡因分子，使它快速的代谢掉，从而解除兴奋。当然，这一类的气泡的饮料应该不包括可乐，因为可乐本身里面就含有咖啡因。咖啡能够导致人体兴奋，平时要适量的喝，喝多了不利于健康，也不利睡眠。
