来例假是黑色怎么回事

2023-02-12 21:20

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月经周期中,子宫内膜随着雌激素孕激素的变化而出现增殖期、分泌期、月经期3个阶段的改变,子宫内膜失去雌激素、孕激素的支持,出现撤退性出血,形成月经。正常月经血应该是暗红色,如果月经血呈黑色,考虑气血郁滞,气血不畅,这种情况下,女性月经期间一定要避免着凉,避免过度劳累。可以喝一些红糖姜汤水、蜂蜜水,这样有利于经血排除,同时缓解焦虑情绪,缓解腰腹酸痛症状。月经期间也可以吃一些新鲜的水果,比如香蕉、苹果、葡萄、樱桃,月经期间一定要禁止性生活,勤换护垫,禁食辛辣刺激性食物。

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