狐臭饮食注意什么

2023-10-28 10:26

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狐臭患者需多食一些富含水分的瓜果、蔬菜,如生菜、白菜、橙子、西瓜、冬瓜等等。新鲜的蔬菜、水果可以促进胃肠的蠕动,降低食物在肠道停留的时间,减少营养素被吸收,协助排便。在排便的同时排除细菌和毒素,从而有效的减少皮肤汗腺排出的细菌和毒素,减轻患者的症状。随着人们生活水平提高,食物结构中的动物性蛋白和蛋白质比例大幅增加,而这些动物性的脂肪、油炸食品等都会促进腋下分泌旺盛,如果不注意清洁,有可能会导致狐臭的加重。另外,在饮食上还要忌食辛辣刺激的食物,如葱、姜、蒜、辣椒等,加重狐臭的臭味是很明显的。而烟、酒、咖啡、浓茶等也要适当的减少摄入。对于狐臭,除了饮食的注意以外,平时也要尽量减少心理压力,规律睡眠,身体抵抗力强的时候,狐臭的发生就会减轻或减少。

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