怀孕七周要注意什么

2023-01-24 05:01

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怀孕7周属于孕早期的阶段,在孕早期的阶段,有很多孕妈妈会比较担心,有没有什么特别的注意事项。
其实,如果在孕早期阶段,没有先兆流产的迹象,比如肚子痛或者阴道流血,日常生活跟平时是没有太大区别的。
首先从吃方面来说,孕期有专门的孕妇膳食宝塔推荐,在孕早期还不需要按照孕期的膳食宝塔来吃,按照备孕期的膳食宝塔来吃就好了。这个膳食宝塔,可以从中国营养学会的官方网站上去了解。
除了正常的饮食之外,还需要补充叶酸,叶酸可以帮助预防宝宝的神经系统的发育异常,最重要的是可以预防无脑儿和脊柱裂的发生。在孕早期一样可以进行喜欢的一些运动,当然不要进行剧烈的运动。
至于性生活方面来讲,可能也是有不少孕妈妈关心的问题。其实在孕早期,并没有一定要禁止性生活,但是注意不要进行过度的性生活,也不要进行过度刺激的性生活。
所以,在孕早期,只要注意身心健康,开开心心,健康的去饮食,健康的去运动,保持好的心情,就万事大吉了。

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