来月经小腹胀痛怎么回事

2023-05-10 23:27

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来月经小腹胀痛是由于激素水平的波动,前列腺素分泌增加导致盆腔的充血、血管的扩张以及平滑肌的收缩,出现小腹胀痛不适以及腰酸背痛,还有些出现肛门的坠胀或者腹泻的情况,有些出现尿频、恶心、呕吐,出现乳房胀痛、胸痛或者乳头的疼痛,这些都是月经来潮期间的不适症状。
在月经来潮期间,女性身体比较虚弱,要补充新鲜的蔬菜、水果,避免性生活,避免生冷、寒凉、刺激性大的食物,要注意休息,避免劳累,也要补充新鲜的鱼类、蛋类、肉类、奶类等优质的蛋白质,有利于身体的康复,注意保暖,避免受凉。

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