排卵后可以运动吗

2023-08-18 22:15

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在排卵期排卵之后,正常的进行运动是没有关系的。在卵子没有和精子形成受精卵之前,正常的运动不会对怀孕造成影响,包括在胚胎着床之前正常的活动都不会对胎儿造成影响。排卵之后,正常的跑步、游泳、爬山等等,都是没有关系的。
而且在备孕期间的女性,建议也要适当的进行体育锻炼,这样可以增强体质,也可以提高受孕的概率。在备孕期间,主要是要养成比较良好的生活习惯,不要抽烟,不要喝酒,同时也要避免熬夜。另外还是要吃叶酸,预防胎儿发育畸形。

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