2023-04-18 13:55
18岁一般还能再长多高
对于大多数人群18岁通常就不再长高了，因为在18岁时无论是男孩子还是女孩子骨骺线已经闭合，长骨没有再增长的空间，所以建议应该抓住身高增长的黄金时期，帮助达到理想身高。
在身高可以增长时，也就是骨骺线还没有闭合的时候，尤其是男孩子和女孩子性腺还没完全启动时，建议要关注孩子每年身高增长幅度和身高的绝对值。如果身高增长幅度比较缓慢，身高的绝对值低于同年龄、同地区、同性别孩子两个标准差以上，要考虑孩子体内生长激素是否缺乏。另外在平时也要注意营养均衡，不要让孩子偏食、挑食，多吃一些优质蛋白质和富含钙的食物，要鼓励运动，还要保证充足的睡眠，这样才有助于长高。
