吃什么食物对牙好

2023-06-09 03:51

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吃的食物对牙齿有一定的影响,建议病人吃食物的时候要软硬适度。吃得过软常常会引起孩子颌骨发育不足,如果颌骨发育不足,颌骨比较小而牙齿的大小又不能改变,所以就出现了牙量明显大于骨量,出现了牙列拥挤,牙列拥挤以后不但影响美观,还会影响牙周的健康。如果吃的过硬,又会对牙齿组织造成很重的磨耗,在一定时间内别人的牙齿还是比较完好的,而常吃硬食物的人,牙齿颌面的牙釉质已经被磨掉了,露出了里面的牙本质,会出现一定程度牙本质过敏的表现。另外,建议病人尽量多吃比较粗糙的食物,常吃粗粮对牙面会有一定的冲刷作用,使牙表面积存的食物残渣少,形成牙石的可能性也小。如果吃的食物过于精细,吃完以后都贴附在牙面上,很容易形成软垢、钙化而形成牙石。

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