2岁宝宝睡觉不踏实怎么回事

2023-08-09 17:32

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两岁宝宝睡眠不踏实,一般常见的原因主要有以下几个方面:
第一、孩子睡眠的室内温度不适宜,比如温度过高或者过低,都会导致孩子睡眠时睡不踏实,翻来覆去。
第二、饮食原因,一方面是饥饿,孩子睡眠的过程中频繁饿醒也会导致孩子睡眠不踏实;另一方面是过饱,如果孩子入睡前进食过多的食物,导致胃肠道负担加重、腹胀,或者腹部不适,孩子也会在睡眠中出现不踏实的情况。
第三、由于缺乏维生素D和钙导致的,维生素D和钙缺乏的时候孩子会出现夜惊表现,表现为睡眠不踏实。
第四、疾病急性期,比如孩子近期有上呼吸道感染、发热、鼻塞、咳嗽或者有胃肠炎,孩子有腹痛、腹泻的时候也会出现睡眠不踏实的表现。

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