晚上可以多喝水吗

2023-08-05 08:50

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晚上多喝水对身体有害,不建议晚上多喝水。晚上喝水多会对于胃肠道造成影响,导致人体的肾脏大量排水,夜尿多,会影响睡眠,降低休息的程度,对于身体有害,所以晚上喝水多是不推荐的。晚上喝水多也会导致水钠潴留,也就是会出现水肿,包括眼袋等皮肤松弛处容易出现坠积性水肿。对于有心脏疾病的患者,还有肾脏疾病的患者,晚上喝水多都会出现上述的水肿症状。对于心脏病患者,晚上喝水多会加重心脏的负担,容易诱发患者出现心力衰竭,影响生命质量,甚至出现生命危险。

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