跖腱膜炎首先要避免过多的负重行走、过多的体育运动，避免穿高跟鞋、穿底比较硬的鞋，因为这些鞋都会使得足底筋膜受到较大的张力，引起局部的无菌性炎症，就会表现为足底的疼痛和酸胀。
另外可以每日泡脚半小时，通过热疗可以改善局部的血液循环，加快炎症的消退。鞋子要使用软底鞋或者是缓冲能力比较好的运动鞋。
可以服用塞来昔布胶囊和美洛昔康片消炎、去痛治疗，脚底可以局部使用扶他林软膏涂抹，按摩也可以起到消除症状的作用。
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"跖腱膜炎是足底筋膜、肌腱、肌肉等软组织的一种无菌性炎症，原因比较多，多常见于先天性扁平足，平常锻炼不够突然长时间活动行走，还有穿鞋不合适造成的一种无菌性炎症。针对这种疾病，一...
武通│郑州大学附属郑州中心医院
2023/01/15 收听(10336)
跖腱膜炎，大部分的情况下是因为足底的肌肉受到外力的创伤，或者长时间的行走，长时间的劳累，引起局部肌肉劳损，而诱发的本病，体重比较胖的人容易出现。要注意减少跑跳以及长时间的走路，...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/07/24 收听(16698)
什么是跖腱膜炎？跖腱膜炎也叫足底筋膜炎，是脚底下的韧带、肌腱在脚底下形成腱膜，腱膜出现了损伤性的、疲劳性的炎症，叫跖腱膜炎。主要表现就是脚底下脚掌前方的跖骨头往后脚心中间的地方...
张道俭│北京大学第一医院
2023/12/09 收听(56530)
01:48
陈建海│北京大学人民医院
2023/08/29 播放（29878）
"跖腱膜炎是足底的常见的损伤，会出现相应的足底的疼痛。在早期可以考虑局部理疗，如热敷、针灸、按摩的方式，促进局部的血液循环，促进局部的炎症吸收，来缓解疼痛。但如果疼痛了一段时间...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/08/26 收听(23718)
"跖腱膜炎一般是由于长期的足部剧烈活动或者退行性变，所造成的跖腱膜处无菌性炎症，这些无菌性炎症可以导致局部的明显疼痛症状。对症治疗的方式一般包括如下几项措施，首先应该是限制足部...
赵伟光│邯郸市中心医院
2023/09/28 收听(22802)
02:06
跖腱膜炎治疗也分为保守治疗和手术治疗两大块。保守治疗的主要作用为减轻疼痛、改善功能、减轻负荷。具体如下： 1、减轻疼痛：最主要的方法还是通过冰敷，或通过药物治...
侯景义│中山大学孙逸仙纪念医院
2023/06/19 播放（56342）
"病人患有跖筋膜炎，这是一种无菌性炎症，主要是由于足底部位慢性负重活动或受到寒冷刺激而导致的。病人会感觉足底部位有明显的疼痛感，局部的皮肤出现红肿、压痛明显，有的触及足底部位有...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/18 收听(85958)
"跖腱膜炎的治疗方法，主要是理疗、功能锻炼以及局部对症治疗，理疗可以行烤电，也可以行红外线。功能锻炼主要是加强跖腱膜的力量，可以行前足的单腿站立，这样能够使肌肉筋膜得到有力的伸...
孙英飞│中日友好医院
2023/04/11 收听(24112)
"跖腱膜炎患者应休息制动，配合药物治疗，一般治愈的时间是3周左右。跖腱膜炎也叫足底的筋膜炎，往往由于负重时间长、体重大产生退行性疾病，存在治愈时间。3周内要减少活动，口服非甾体...
薛震│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/02/06 收听(42352)
"跖腱膜炎可以治愈，但有一定的条件，因为跖腱膜炎是由于长时间负重行走、经常劳累或者穿比较硬的高跟鞋、皮鞋引起的足部筋膜炎症。需要充分的休息，避免负重行走，避免过多的运动，让跖腱...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/02/07 收听(97570)
跖腱膜炎可以服用以下药物：1、一些常规的消炎去痛的药，包括塞来昔布胶囊、美洛昔康片、安康信片、乐松片、双氯芬酸钠片，这些可以起到一个较好的消炎镇痛作用。2、可以使用扶他林软膏局...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/02/24 收听(67272)
"跖腱膜炎疼痛的部位一般为足跟部，跖腱膜是足底重要的结构，是足底的深筋膜，其主要起于跟骨结节，止于趾骨，对维持正常的足弓有重要意义。跖腱膜是足部重要的结构，当其长期处于紧张状态...
吴涛│河北医科大学第三医院
2023/12/30 收听(19218)
"趾腱膜炎是中老年人常患的一种疾病，主要表现为跟骨底周围的疼痛，尤其是刚接触地面的时候走前几步，疼痛会更明显，走一段距离反而减轻，甚至疼痛消失。临床治疗可以在疼痛的部位进行封闭...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/09/01 收听(71794)
"病人患有足底跖腱膜炎，病因多数都是由于活动量过大，或者是有长期慢性的劳累、劳损、外伤等病因而造成。查体时，足底部位压痛阳性，局部皮肤略有红肿，触之足底有硬结的感觉。严重的足底...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/29 收听(67786)
02:07
跖腱膜炎症的最佳治疗方法是采取综合治疗，通过非手术疗法得到很好的症状缓解。 主要因为体重过大，长时间负荷行走、爬山、爬楼，或者过长距离行走，超出足踝部软组织的...
纪泉│北京医院
2023/07/03 播放（36152）
"患者老是眨眼，可以使用物理疗法，也就是热敷，通过热敷改善局部的循环，可以改善眨眼的症状。对于眨眼，一定要寻找出眨眼的原因，可能是眼部不适，像炎症、过敏、倒睫或者视疲劳，都可能...
汪德海│淮北市人民医院
2023/02/11 收听(67698)
"一直咳嗽要找寻一直咳嗽的原因，这样来选择合理的措施来治疗。临床上比较常见的是呼吸系统的疾病，比如慢性支气管炎，尤其是喘息性支气管炎、支气管哮喘以及慢性肺炎、支气管扩张症等。这...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2023/04/10 收听(43026)
"眨眼睛可以考虑结合病因和症状进行治疗，例如点滋润类型或抗生素类滴眼液，补充维生素A等。另外也可以考虑中医治疗，中医认为眨眼睛与饮食不节、脾胃受损、燥邪犯肺，以及肝肾阴虚等有关...
郝晓楠│黑龙江省中医院
2023/09/19 收听(17918)
