月经末期跑步造成月经不调怎么办

2023-10-24 06:05

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月经末期跑步造成了月经不调,也不用太担心,本身月经周期会受到外界影响的可能性,但也可能是本身月经周期有些小的波动,通过自我调节、休息,避免在月经期剧烈的运动,适度的活动,有利于帮助子宫内膜的修复。
如果出现了月经时间明显延长、月经量明显增多,可以通过中药或者西药进行调理,一般情况可能会推迟,延长1-2天的时间,量也不多不会对身体造成不良的影响。所以也不用过于担心,如果情绪焦虑、烦躁,也会影响到月经周期或者月经持续时间。

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