怎么快速排胃里的气

2023-11-06 04:44

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 怎么快速排胃里的气
01:15

语音内容

想要快速排出胃里的气可以采用双腿抬高、头高脚低等姿势,不良的饮食习惯和吃了易产气食物会导致胃内出现气体过多,这些人可以通过一些方法辅助胃内气体的排出。
胃内的气体过多时可以将双腿向上抬起,让膝盖部位贴在前胸,双手抱住两个膝盖的下方,并且轻轻的对肠胃进行按压以促进胃内气体的排出。在躺着的时候还需要注意躺着的水平,尽量让头部高于自己的脚部,这种姿势能够让气体更顺畅的排出来。同时需要注意适当的对腹部进行按摩,以顺时针方向为主,按摩能够促进肠道蠕动,辅助气体快速通过肠道排出来,同时也能够促进毒素的代谢。

分享:

94

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫347
周中银的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved