治疗腰椎间盘膨出有什么好方法

2023-02-10 23:46

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治疗腰椎间盘膨出的方法,有以下几方面。对于膨出保守治疗比较好,方法包括避免劳累、受凉,也可以进行保护,以及药物治疗、康复训练等。避免不良姿势,需要避免长期久坐,俯身前倾的久坐对腰椎压力最大,肌肉紧张、炎症物质渗出,很容易造成椎间盘继续挤压以后膨出加重,所以要避免该姿势,还要避免弯腰负重等过于劳累的姿势,避免受伤。
再就是可以注意休息,卧硬板床休息对膨出有很好的缓解作用。如果起床活动,建议佩戴腰围。除了保护和休息,还可以在有腰椎间盘膨出的情况下去正规医院进行理疗,请有经验的医师按摩、针灸或者进行推拿、锻炼等,也有助于缓解膨出症状。在不疼痛的时候自我锻炼,加强腰背肌肉力量锻炼,也有很好的治疗。

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