感冒咳嗽能喝鸡汤吗

2023-10-18 04:46

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感冒引起咳嗽的时候,一般不建议喝鸡汤,因为鸡汤属于高蛋白的饮食,不容易消化。出现感冒和咳嗽的时候,消化功能会减退,如果喝鸡汤,可能会引起消化不良,比如出现了恶心、呕吐、腹痛、腹泻、胃脘部不舒服等症状。
感冒引起咳嗽以后,尽量以好消化而富有营养的饮食为主,比如蔬菜瘦肉粥、蔬菜面条、西红柿鸡蛋面条、鸡蛋羹等等。可以多吃一些富含维生素C的蔬菜和水果,水果比如香蕉、橙子、苹果、猕猴桃、火龙果等等,蔬菜如菠菜、小白菜、油菜、青菜和莴笋叶等等。当然出现感冒引起咳嗽的时候,尽量不要吃辛辣、油炸、油腻和生冷的食物,比如麻辣烫、麻辣香锅、雪糕、炸鸡、肥肉等等。

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