例假后几天是排卵期怎么算

2020-06-08 20:49

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对于月经周期规律的女性,首先推测下1次月经的第1天,再往回推14天,就是排卵日,排卵日前5天、后5天之内是排卵期,容易受孕。
如果计算排卵期,必须在月经周期规律的情况下进行,比如月经周期28-30天的女性,计算排卵期就比较准确。如果月经周期过短,比如10-20天来1次,或者月经周期过长,比如2-3个月来1次月经,计算排卵期会不准确。如果女性推测下1次月经是5月20号来,排卵的时间最可能发生在5月16号,从5月11-21号,这10天内是排卵期。这10天内隔日同房容易受孕,其它时间不容易受孕。
建议有妊娠准备的女性有意监测自身的排卵期,在排卵期增加同房机会,可有利于受孕。同时在备孕期间要注意均衡饮食,保持健康的生活方式,可遵医嘱补充叶酸。

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