如果女性月经周期正常，也就是28天左右来一次月经，经期3-7天，排卵日就在来月经的前14天左右。
一个卵子排出卵巢以后可以在体内存活24-48小时，一个精子通过宫颈进入宫腔到达输卵管和卵子相遇，精子在体内可以存活72小时左右。所以如果从排卵日算起，在排卵日的前5天和后4天都是容易受孕的，这个10天就叫做排卵期。排卵期要注意的是这时卵泡长的很成熟，卵泡大，靠近卵巢的表面要排卵了。如果这时有过激的运动、外伤可能会引起盆腔出血，患者要注意。
在排卵期内慎防感染，在淋浴时养成用温水清洗下部的习惯，避免细菌拐入阴道而引发炎症。每天要勤换干净的内裤，女性的内衣、裤要独立洗涤，切勿与日常服饰和家人的服饰一起洗涤，尽量保持阴道的干爽。